Creatieve therapie
De creatieve rouw reis
Creativiteit is een speelse ontdekkingstocht die uitnodigt om je eigen belevingswereld aan te zetten en daarmee contact te maken.
Je creatieve expressie wakker maken, die ingang geeft tot zelfhelend vermogen.”
Minet
Na een overlijden
Een overlijden van een geliefde maakt een diepe impact in ons leven. Niemand geeft je daar een handleiding voor om mee om te gaan. Ieder beleefd het op een hele eigen manier. Jouw route vinden in het rouwen gaat met vallen en opstaan. De ene dag beter dan de andere. Leren leven met verlies is een langdurig proces waarin steeds weer dingen aangeraakt worden. Voor sommige maakt een overlijden zo’n diepe imprint dat het leven niet meer vanzelf lijkt te stromen en zelfs je ontwikkeling geblokkeerd kan raken. Zeker als een overlijden een heftige gebeurtenis was of wanneer de band met de overledene gecompliceerd was, maakt dit dat rouwen nog intenser is.
Rouwen is een reis die je niet alleen hoeft te doen. Soms heb je een handreiking nodig om jezelf weer te vinden. Om ook wanneer er geen woorden voor zijn, je te kunnen uiten op een manier die bij jou past. Rouwen is niet alleen verdriet, het is ook boosheid, machteloosheid en niet weten hoe nu verder.
De tijd voor een overlijden
Soms komt een overlijden niet onverwacht maar is er tijd om met elkaar het leven af te sluiten. Bijv. bij een ziekbed. Ook in de fase voor het overlijden van een dierbare kan ik je begeleiden. Ondersteunen in het proces van afscheid nemen. In deze bijzondere laatste fase van het leven van een dierbare kunnen er samen nog hele mooie en verbindende momenten ontstaan. Door samen af te stemmen op wat er in deze fase afgerond wil worden, kunnen er bijv. nog dingen uitgesproken worden naar elkaar. Zaken die opgeruimd mogen worden maar ook de waardering voor elkaar. Mocht er geen verbale communicatie meer mogelijk zijn dan kunnen we kijken welke andere mogelijkheden er zijn om toch contact te maken in deze laatste fase.
Creatieve therapie is geen therapie van praten, maar een gelegenheid om zichtbaar te maken wat er van binnen bij je speelt. Woorden zijn minder belangrijk. Het gaat om contact te maken met jezelf via creativiteit. Je eigen beeldentaal laten spreken via kleuren en vormen. Het gaat niet om iets moois te creëren. Het gaat erom dat wat er eerst van binnen zat, dat dit nu op papier staat, dat het eruit komt, dat je ernaar kan kijken van een afstand en dan je verwonderen over wat het je eigenlijk te vertellen heeft. Dat geeft opluchting, inzicht, nieuw kijk op dingen die spelen. Door een dieper contact met jezelf wordt je zelfkennis en begrip naar jezelf groter en kom je meer in je kracht te staan. Ruimte ook. Ruimte om het leven weer op te pakken met verlies. Zodat je weer in staat bent om zelf verder te gaan.
Runen
Elke sessie starten we met een runen lezing. Runen zijn oude Germaanse symbolen die je kan raadplegen in het proces van zelf ontwikkeling. Ze geven heel zuiver aan waar je staat in je proces en waar je aandacht aan mag geven.
Creatieve materialen
De sessies bieden jou ook de mogelijkheid om verschillende creatieve materialen te verkennen. Wellicht geeft het je inspiratie om thuis verder te gaan. Soms is creativiteit geblokkeerd geraakt en is het fijn om samen weer een begin te maken zodat jezelf verder kan gaan. Voorafgaande aan de sessie stem ik af op jouw hulpvraag en welke creatieve materialen er ingezet kunnen worden hiervoor. Wat is passend voor jouw (verwerkings)proces. Er is een ruim aanbod van materialen die ingezet kunnen worden. Daarbij kan je oa denken aan tekenen, aquarelleren, ecoline, wolvilten, werken met bijenwas, batik, stoffen, borduren, tekenen in zand.
Je hebt geen creatieve ervaring nodig om met deze materialen aan de slag te gaan. Juist het spelen, experimenteren en kijken wat een materiaal doet, kan een ontdekkingsreis zijn, die heel verrassend, onverwachte dingen laat zien en voelen. Ook kan het heel heilzaam zijn om te ervaren dat iets niet gaat zoals je verwacht had, als het resultaat van je werkje niet zo is worden zoals je gehoopt had. Dat laat vaak zien welke innerlijke criticus of saboteur er een rol speelt en je tegenhoudt om werkelijk te leven en te spelen.
Intake gesprek
In het intakegesprek overleggen we samen waar je aandacht aan wil geven, waar loop je tegen aan, wat is jouw vraag. Met welke intentie wil je gaan werken. Naar aanleiding daarvan kan ik inschatten of creatieve therapie past bij de jouw vraag.
Online sessie
Het is mogelijk om een creatieve sessie online te geven. Woon je verder weg of ben je een keer niet in de gelegenheid om fysiek naar een afspraak te komen, dan is er de mogelijkheid om een sessie online te doen. Wanneer je al met een creatief project bezig bent, waar je in meerdere sessies bij mij aan hebt gewerkt, dan zullen we moeten kijken of het passend is voor het proces om online te werken. Dit in verband met materiaal gebruik dat wellicht thuis niet voor handen is.
Bijdrage voor een online sessie is 85 euro per keer, dit is excl. creatieve materialen. Hier draag je zelf zorg voor. In intakegesprek kijken we samen naar de materialen die thuis aanwezig zijn, die ingezet zouden kunnen worden.
Kosten
(telefonisch) intake gesprek gratis
Creatieve sessie 1,5 uur 95,= euro
(incl. alle creatieve materialen)
Online sessie, (zelf verzorg je dan de materialen) 85,= euro
Evaluatie/eindgesprek 1 uur 65,= euro
In sessie creatieve therapie krijg je:
- rune lezing (deze krijg je via de email na de sessie zodat je het nog eens terug kan lezen).
- persoonlijke begeleiding in je innerlijke proces
- inzichten over jezelf en wat er via mijn intuïtie naar voren komt
- verschillende creatieve materialen die je op een speelse manier leert ontdekken
Er is geen vergoeding mogelijk via een zorgverzekering.
Ben je in het bezit van een Gelrepas dan kan je het tegoed op de pas voor creatieve therapie besteden.
Ik wil graag een afspraak maken voor een intake gesprek
Reacties op creatieve therapie:
“Tijdens het traject werd mijn creativiteit geopend. Door de tekeningen die ontstonden, voelde ik mij zakken van mijn hoofd naar mijn hart. Minet wist de juiste vragen te stellen en stemde haarfijn af op mijn energie. Ze gaf mij de ruimte om zelf te voelen wat ik nodig had. Ook werkte ze met rune stenen en een kaartendek, welke iedere keer verrassend goed bij het proces paste waar ik op dat moment in zat. Haar liefdevolle, zuivere begeleiding heeft me geholpen om meer liefde en waardering voor mezelf te krijgen en het heeft me nogmaals laten zien dat ik met een gerust hart kan vertrouwen op mijn innerlijke leiding. Dankbaar Minet, dat ik dit pad met je mocht lopen.”
"Ik vind het heel fijn om met jou te werken aan kwetsbare processen en dat door het geduld dat je hebt met mij, je mij de kans geeft te reflecteren op mijn gevoelens en gedachten."
“In de sessies heb ik steun ervaren. Dmv van de vragen die Minet stelde , kon ik over mijn angst heen komen om een tekening te verprutsen. Voor het allereerst in mijn leven kon ik totaal vrij van angst werkjes creëren. Alle kritiek die ik van kleins af te horen kreeg, rigoureus van me afzetten... Dat was voor mij wonderbaarlijk!
Door samen te werken met Minet kreeg ik als het ware “vleugels”. Ze was een soort vroedvrouw voor het proces waar ik toen in zat. Ze voelt zéér goed aan wat er speelde en was een geweldige begeleidster.
Op één van de sessies kwam er plots oud zeer naar omhoog. Dat bleek de volgende dag zo ontzettend heftig dat ik een therapeut heb ingeschakeld, die specifiek voor dit soort pijn een bepaalde therapievorm aanbood. Zonder Minet was dit niet aan het licht gekomen en dus ook niet opgelost geraakt.
Ik voel me nu bevrijd, lichter en duidelijk sterker. Mijn innerlijke kind mag er helemaal zijn. Ik leer om meer “speeltijd” in te plannen en dat was hoog nodig. Ik beveel Minet warm aan. Op een hele lichte, speelse wijze begeleidt ze je door het ganse traject. Ik ben haar heel erg dankbaar!”